Aware Body & Mind Centre

Description

除了練習覺知運動，會加插一些痛症及解剖學的知識講解，讓大家明白痛症發生的原理。其中會練習特別針對痛症的覺知運動，並讓大家循序漸進，改善「坐」「行」「企」過份用力的情況，從根源改善肌肉繃緊。

覺知運動屬於結構性的神經迴路改善，參加者只要用心認真感受身體的微動，便可以重新建立新的動作及運動習慣。

Price Type

Activity Period

Lesson 1 | 09-11-2025, Sunday

Time

11:00 - 12:30

Staff

Morgan

Address

七寶街1號東傲20樓01室

Lesson 2 | 19-10-2025, Sunday

Time

11:00 - 12:30

Staff

Morgan

Address

七寶街1號東傲20樓01室

Lesson 3 | 26-10-2025, Sunday

Time

11:00 - 12:30

Staff

Morgan

Address

七寶街1號東傲20樓01室

Lesson 4 | 02-11-2025, Sunday

Time

11:00 - 12:30

Staff

Morgan

Address

七寶街1號東傲20樓01室

Address

七寶街1號東傲20樓01室

Facilities: 更衣室 | 瑜伽墊 | 前檯 | 置物架 | 飲水機

Activity Period

09-11-2025, Sun (11:00 - 12:30)

19-10-2025, Sun (11:00 - 12:30)

26-10-2025, Sun (11:00 - 12:30)

02-11-2025, Sun (11:00 - 12:30)

Total 1 classes

$240